自炊奴「自炊は安いぞ!」 俺「栄養は?」 自炊「パスタ!もやし!」 俺「栄養は?」

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:29:44.132 ID:yPXm8Ynb0.net
自炊「週末にたくさん作って冷凍すれば楽だぞ」

俺「栄養は?」

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:30:36.618 ID:0lIWSL/+0
もやしには全てのビタミンミネラルを補える栄養素が含まれてる

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:30:50.920 ID:Ox16ezJjM
ピーマン種ごと食ってプロテイン飲んどけば余裕

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:31:00.281 ID:m09JVAg8p
コンビニ弁当と比べれば栄養も格段に取れるぞ

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:31:07.207 ID:0lIWSL/+0
>>3
うるせえよ黙れwwwwwwwwwww

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:31:22.486 ID:TUXR94vrd
金額の話してんのに栄養は?とかアホなのかな?

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:31:50.242 ID:vcGoHa74a
compでいいじゃん

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:32:01.250 ID:GQPAXphl0
外食奴「外食は楽だぞ!」 ボク「栄養は?」 外食「寿司!焼肉!おにぎり!」 ボク「栄養は?w」

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:32:03.451 ID:0lIWSL/+0
>>6
そのアホのスレという土俵まで降りてきたお前がアホなんだよなぁ…

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:32:30.285 ID:jiXRaRSra
最近ハムエッグに納豆ばっか食ってる

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:32:38.195 ID:OWAs8W0lM
代わり映えのしないゴミ定期

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:32:57.599 ID:qCUFkjjn0
外食派も大概栄養のこと考えて食ってねーだろ

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:33:01.675 ID:oFtBO6Bqr
>>8
これ。ほんとこれ

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:33:21.474 ID:hpyyoagsa
外食よりずっと栄養バランス取れるだろ

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:33:27.234 ID:rQVOn2Psa
ええよう!

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:34:12.565 ID:jqdgryCT0
自炊奴だけどスーパーで安くなってるレタスとか買って栄養とってるよ

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:34:14.702 ID:wl1l+/iMM
自炊歴長すぎて逆に虚しいが栄養は外食よりしっかり取れてる

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:34:16.745 ID:bo2ejgiZ0
栄養はサプリで取って好きなもん食え

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:34:18.340 ID:0lIWSL/+0
>>14
外食で何食べるかによるだろ?バカは黙っててね

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:34:56.463 ID:kKMCzL8V0
血でも飲んでろ

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:35:16.454 ID:qCUFkjjn0
>>19
それ自炊にも言えることだよね

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:35:32.294 ID:bBx8hXd0a
まともな飯食おうと思ったら金額は外食よりちょっと安い程度か下手すりゃ高いけど料理楽しいし外食食べに行くのが面倒くさい

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:36:29.938 ID:Tvm28tBQa
わぁ 自炊が喋ってる

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:37:40.636 ID:0lIWSL/+0
>>21
うるせえよ当たり前の事言ってどうしたの?やっぱりお馬鹿さん多いのかな?

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:38:08.258 ID:GQPAXphl0
>>23
ただしそういうデータもない・・・(´ω`)

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:38:12.693 ID:sk61ewcE0
外食の話ししてるときに
自分で作ったほうが安いって言う奴、たいてい妥協してるんだよなあ
そりゃあ手を抜きゃ安くもなるだろうと

あと飯のためにわざわざ家に帰るコストが含まれてねえ

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:38:14.929 ID:tFnFCCRRd
普段食として外食てなるとラーメンとか松屋とかがメインなの?
居酒屋とか行っちゃうと一食5000円超とかになるから毎日は流石勿体なさすぎる

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:38:51.710 ID:zjYwtdCha
栄養云々は青汁飲めば解決

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:39:21.712 ID:iT5yA8yVa
一人自炊で安上がりにしようとすると貧乏飯になる

32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:39:30.780 ID:OSmT41vkd
作るのはそんなにめんどくないんだよ
洗うのがね

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:40:10.728 ID:sk61ewcE0
>>28
それ飲んじゃってるだろw

99%外食だけど
小町食堂みたいな細かく選べるところがありがたいな、栄養的な意味で

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:40:30.368 ID:tFnFCCRRd
>>32
コップやら皿は使い捨てになったわ

35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:40:57.748 ID:ERgtdCXRM
>>27
社蓄乙

36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:41:53.678 ID:iT5yA8yVa
>>32
皿にラップ引くと色々はかどる

38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:42:53.992 ID:1dMnv5T3a
トマトとブロッコリーとカイワレ取ってるから大丈夫🙆‍♂

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:44:16.328 ID:Q+f1Oj/i0
この時期は鍋いいよな
料理下手でも具材突っ込んで煮込むだけで間違いなくうまいし
野菜もしっかりとれる

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:44:24.518 ID:fcpxbpI60
>>38
あとほうれん草もとれば完璧

43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:44:51.233 ID:EncoqXKTM
人間の体は毎日野菜やらカルシウムを摂取しなくても良いように出来てるんだぞ

44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:45:01.055 ID:DHR9Iz2H0
自炊してるけどパスタもモヤシも食わないな
最も酷い自炊と比較してどうすんの

45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:45:32.940 ID:JvFRI5dUa
>>32
わかり。けどうちのカーチャン洗う方が楽と言ってたな。

47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:46:26.650 ID:GsspIJVz0
ちゃんと自炊したヤツは自炊エアプの言うことにいちいち腹立てたりしない

48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:46:36.756 ID:zhKsO1KF0
玄米TKGで充分だろ

49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:47:35.732 ID:oB9D69kC0
まさか外食で栄養取れると思ってないよな

51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:48:19.844 ID:Sd7QoElad
>>40
用意が楽
後片付けも楽
野菜いっぱい食べられる
暖まる

最強すぎる

52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:49:15.718 ID:1dMnv5T3a
>>47
お前みたいに人間出来てない!

53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:49:33.908 ID:GsspIJVz0
>>51
残ったダシは次の日他の料理にも使える

57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:52:42.953 ID:u3stjtzE0
マルチサプリ飲めよ

56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:52:23.341 ID:DHR9Iz2H0
>>46
親なんかとっくに死んでるぞ
嫌な奴だな

55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:52:12.380 ID:lW/jVKc30
ただの知恵遅れかよ

58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:54:27.263 ID:RoD1IN+Ia
>>46
謝れよ!>>56に謝れ!!!!!

60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:55:45.852 ID:0lIWSL/+0
>>56
そうかそれはすまんかった
ほんとごめんなさい

62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:57:03.132 ID:sk61ewcE0
>>61
なんでー
あんな健康の塊みたいな人が言うんだから間違いない!

63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 15:58:29.418 ID:LhAGUAQG0
野菜と肉と卵と豆腐適当に食ってるだけだけど
自炊してヤバさに気付くのが塩分量
外食ばかりだと20〜30は軽く行く

64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 16:00:51.247 ID:bo2ejgiZ0
>>59
それは大間違い
食事で必要量取ろうとするととんでもない量とカロリーになる

65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 16:02:04.372 ID:jKyujQBWa
パスタがひどい自炊のうちに入るのか

66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 16:02:09.255 ID:NrspfAKPa
サプリでしか1日に必要な栄養を全て取ることはまず不可能

67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 16:02:10.488 ID:sk61ewcE0
>>64
そこでハードなトレーニングを

68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 16:02:29.855 ID:FdNhB1pb0
吸収率とかもあるからなんとも言えないな

69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 16:02:44.664 ID:sk61ewcE0
>>66
1日に必要な栄養素を1日でとろうとするからじゃね?

70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 16:04:14.407 ID:aRdU9qgf0
毎日3食袋めんなら1日100円で行ける
月の食費3000円でいける

71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/11/28(木) 16:06:04.638 ID:CEh9KqyN6
鍋でぜんぶ摂れるだろたぶん