【ポーリング博士】ビタミンC総合スレ【崇拝】2

1 :ビタミン774mg:2013/05/27(月) 12:00:14.33 ID:???.net
ビタミンCについて語り合うスレです。

▼ビタミンCの主な効能

・白血球の働き助け免疫力を高め、風邪などの感染症に対抗します。
ウイルス感染を阻止する効能を持つインターフェロンの生成を助けます。

・コラーゲンの生成を助け、ハリのある肌を保ち、血管や骨なども丈夫にします。

・抗ガン剤としても知られているインターフェロンの生成を助けます。

・抗ストレスホルモンのアドレナリンの生成を助けます。

・ビタミンCが悪玉コレステロールを減少させます。

・心筋梗塞、脳卒中、ガン、などの病気を誘発するとされる活性酸素を除去します。

・しみ・そばかすの原因とされる黒色メラニンを還元型メラニンへ変化させて目立たなくしてくれます。

・痛風の原因となる尿酸を関節から排除します。

ビタミンCは食後や寝る前に飲んだ方が吸収率が高まるので飲むタイミングにも
気をつけましょう。

2 :ビタミン774mg:2013/05/27(月) 12:04:32.64 ID:???
ビタミンCのほとんどが中国産なのが気になる人へ
英国産のビタミンC

ttp://www.amazon.co.jp/dp/B003QHVYA4/ref=aag_m_pw_dp?ie=UTF8&m=A1ZO5JRG8Y7FBQ
ttp://www.rich-powder.com/products/detail.php?product_id=203&PHPSESSID=afe6f8f390e583cb08fc04867c9f1cda
ttp://www.namba.co.jp/shop.html

前スレ
【信者】ビタミンCは大量摂取が一番【盲信】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1151115274/

【ポーリング博士】ビタミンC総合スレ【崇拝】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1233210901/

3 :ビタミン774mg:2013/05/27(月) 12:42:07.64 ID:???
まとめて全部貼ればいいのに

・飲んで1、2時間後が一番濃くて5時間後には0になっちゃう(←おそらく空腹時に飲んだ場合の血中濃度の話と思われる)
・ビタミンCを効率良く吸収できるタイミングは食後と寝る前。
・人体が一度に吸収できるビタミンCの量には限度がある。筆者の知識が正しければ約0.7g。
・現在ビタミンCの約9割が中国産、残りは英国産。日本では既に製造終了。
・現在「国産」を謳って販売されているビタミンCはおそらく全て中国産。

・↓現在、国内で英国産ビタミンCを販売している業者。なお、円相場により価格が変化する場合有
ttp://www.amazon.co.jp/dp/B003QHVYA4/ref=aag_m_pw_dp?ie=UTF8&m=A1ZO5JRG8Y7FBQ
ttp://www.rich-powder.com/products/detail.php?product_id=203&PHPSESSID=afe6f8f390e583cb08fc04867c9f1cda
ttp://www.namba.co.jp/shop.html
ttp://www.wakasapri.com/vitamin-c/

自分からの追加テンプレはこんな感じ。
ちなみに自分はできるだけ毎食後0.3g〜0.7gぐらいを目分量で適当に量って飲んでます。
計量にはイワキのビタミンCの原末に付いてた小さいスプーンを使用。寝る前は飲んだり飲まなかったり。

4 :ビタミン774mg:2013/05/27(月) 12:54:52.49 ID:???
>>1
大変乙でございます(´・ω・`)

5 :ビタミン774mg:2013/05/27(月) 13:15:37.35 ID:???
カフェインと一緒に?摂取しちゃだめってのも(´・ω・`)

カフェインは摂取後30〜60分で最高に達し、半減期は2時間半〜10時間とされて
12時間以内に殆ど排泄

結構長いね(´・ω・`)

6 :ビタミン774mg:2013/05/27(月) 13:19:51.68 ID:???
>>5
カフェインと一緒に摂取不可?そんなんねーわ
根拠無し

7 :ビタミン774mg:2013/05/27(月) 13:34:29.99 ID:???
>>6
そうなの(´・ω・`)?

気にしてお茶紅茶コーヒーやめてたよ

8 :ビタミン774mg:2013/05/27(月) 19:07:29.88 ID:???
495 :ビタミン774mg :2011/05/09(月) 14:23:23.05 ID:meSgf1xm
脂溶性について適当に調べてたらポーリング研究所のサイトにこんな記述があったんだ
http://www.hiroshima-pu.ac.jp/‾nagao/web_folder/vitamin_c.html#food_source

>アスコルビン酸パルミチン酸塩はまた、経口補助食品として利用できるが
>おそらくそれのほとんどは吸収される前に消化管中でアスコルビン酸とパルミチン酸に加水分解(バラバラに分解)される

>ヒト赤血球の細胞膜に含まれる時、アスコルビン酸パルミチン酸塩は酸化損傷からそれらを保護して
>そしてフリーラジカルによる酸化からα-トコフェロール(油溶性抗酸化剤)を保護することが見出された
>しかし、細胞膜におけるアスコルビン酸パルミチン酸塩の防御効果は、試験管内でのみ実証された。
>たぶん、アスコルビン酸パルミチン酸塩を経口摂取するしても
>それらのほとんどは消化管での吸収する前に、加水分解してパルミチン酸塩とアスコルビン酸に分解されるようなので、細胞膜中への有意な取込みも起こらないだろう。
>アスコルビン酸パルミチン酸塩の加水分解によって生じるアスコルビン酸は、アスコルビン酸単独と同程度の生物学的利用能のようである

123 :ビタミン774mg:2010/01/01(金) 16:45:18 ID:???
リンゴはビタミンCが少ないけれど、ビタミンCを増やす?
http://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20060112A/
食べ物には、まだまだ未知の部分がある
サプリメントを極端に愛好する人の中には、食べ物よりも栄養価や機能性は高いし、
食事をしなくてもいいので忙しい現代人には便利という人もいるのですが、私は
そんなに単純なものではないと思っています。

ビタミンCや、食物繊維、ペクチンなど、リンゴに含まれていると思われる成分を
単純に混ぜたからと言ってリンゴになるわけではありません。健康や美容に有効
だという成分を濃縮したサプリメントなどをすべて否定はしませんが、食べ物には
まだまだ人間には未知なる成分や働きがあり、様々な成分が作用し合ったり、
相乗効果をもたらしたりしています。食べ物として摂取することの大切さを改めて感じました。

544 :539:2011/11/22(火) 08:58:10.32 ID:???
バイオフラボノイドのことメーカーから回答もらったので

バイオフラボノイドはビタミンPとも呼ばれる成分で、
柑橘類の果皮などに含まれるフラボノイド(野菜や果物から
発見された水溶性の植物色素)の一種です。
バイオフラボノイドは抗酸化作用を持ち、体内の活性酸素を
除去する他、ビタミンCと一緒に摂るとビタミンC自体の
酸化も防ぎ、吸収を助けます。またコラーゲンの再生にも
ビタミンCとともに働きます。

647 :ビタミン774mg:2012/02/19(日) 14:42:31.28 ID:???
なんかの本で500ミリ以上ビタミンCを摂ると、逆に活性酸素を発生させる原因となるとあった。

708 :ビタミン774mg:2012/11/30(金) 22:35:10.27 ID:ZXxR7XWU
ビタミンC摂るとイライラしがちになる気がする。
どうしてだろう。
710 :ビタミン774mg:2012/12/03(月) 09:07:07.30 ID:???
>>708
B12 が足りなくなるから
B12と葉酸も一緒取った方がいいよ

9 :ビタミン774mg:2013/05/27(月) 19:30:19.05 ID:???
埋め

10 :ビタミン774mg:2013/05/27(月) 19:41:48.39 ID:???
>>9
先は長い(´・ω・`)

11 :ビタミン774mg:2013/05/27(月) 20:08:33.55 ID:???
埋め

12 :ビタミン774mg:2013/05/27(月) 20:20:17.11 ID:WTMlg2q6
>>11
しつこい

13 :ビタミン774mg:2013/05/27(月) 21:15:13.02 ID:???
自分、化学物質過敏症になってたんだけど、ビタミンC、Bと解毒剤処方されてかなりラクになった気がす(´・ω・`)
体感的な辛さは解毒剤による所が大きいかなと思うけど、イライラからの神経過敏で
さらにイライラ→神経過敏→イライラのループだったんだけど、
病院行けなくてビタミンと解毒剤飲めずにいたらやっぱ体感が違うくて気のせいかなぁ…が何となくの確信に変わった。
高濃度点滴もやってみたいが>>8の500ミリ以上の活性酸素が気がかりなぅ(´・ω・`)

14 :ビタミン774mg:2013/05/28(火) 09:07:03.15 ID:???
規制はいったら巻き添えの人がかわいそうだろ。

19 :ビタミン774mg:2013/05/28(火) 13:07:09.87 ID:???
B12と葉酸?
ホモシスティンかな?

16 :ビタミン774mg:2013/05/28(火) 11:48:35.55 ID:???
>>8
BCの代謝にB12と葉酸が必要なんて聞いたことない
余分な分は流れていくだけ

17 :ビタミン774mg:2013/05/28(火) 11:49:18.91 ID:???

BCじゃなくVCでした

18 :ビタミン774mg:2013/05/28(火) 12:59:48.14 ID:???
B12と葉酸てVCじゃなく、たんぱく質の間違いかな。

15 :ビタミン774mg:2013/05/28(火) 10:52:06.86 ID:???
埋め

20 :ビタミン774mg:2013/05/28(火) 14:52:47.34 ID:???
埋め

21 :ビタミン774mg:2013/05/28(火) 15:33:37.65 ID:???
>>20
ひつこい

22 :ビタミン774mg:2013/05/28(火) 15:54:01.97 ID:???
埋め

23 :ビタミン774mg:2013/05/28(火) 20:20:59.99 ID:???
埋め

24 :ビタミン774mg:2013/05/29(水) 19:13:43.15 ID:???

25 :ビタミン774mg:2013/05/29(水) 21:06:24.10 ID:???
ウメ

26 :ビタミン774mg:2013/05/31(金) 12:05:22.29 ID:???
シナール顆粒飲んでます(´・ω・`)皆さんはどこの飲んでますか?

27 :ビタミン774mg:2013/05/31(金) 22:04:59.93 ID:???
イワキ原末だけど次から英国産に鞍替えする予定

28 :ビタミン774mg:2013/06/07(金) 12:05:42.40 ID:???
安いのからイワキ原末に変えたらやっぱり飲みやすいので
たくさん飲むのが簡単になりました。
もっと飲み安いものありますか?

29 :ビタミン774mg:2013/06/07(金) 12:35:06.10 ID:vCuWzmf2
イワキ原末ってあまり酸っぱくない気がするね、飲みやすい

安いのって楽天とかに売ってる、素人が中国から輸入して小分けして売ってるやつかな?
ああいうの怖くて飲めないわ、中国kら輸入してチェックなしだろ?
堂々と「国産」なんてバレバレの嘘いってる楽天の業者もいるし信用できない

サプリって飲むものであるだけに、信用ならない所からは買えないわ
金払って毒のみたくない

30 :ビタミン774mg:2013/06/09(日) 02:01:08.75 ID:???
1キロ2,000円ぐらいで売ってるやつのことかな?それだったら昔買ったことあるよ
でもいざ届いてみるとどうにも不気味で開封すらしないで捨ててしまった
あのときの自分は極度のけちだったから買ってしまったんだと思う

31 :ビタミン774mg:2013/06/09(日) 02:14:49.93 ID:???
ほとんどのVC入り製品はその中国原末使ってるんだがね?
食品の抗酸化剤なんか絶対そう。
まず問題ないんじゃないかね?

国として信じられない・嫌いってのはあるかもしれんが。

32 :ビタミン774mg:2013/06/09(日) 13:05:12.38 ID:???
「あの」中国がVCでございって差し出してきた品物を
そのまま信じられるかってことだ
乳児用粉ミルクにさえメラミン混ぜる国

日本国内の有名メーカーなら、せめて自社でチェックぐらいしてるんでしょ?
本当にVCが99%以上なのか、それとも混ぜ物がされてあるのか

個人で小分けしてるような所や国内産なんて騙っちゃう楽天業者は信用できない

33 :ビタミン774mg:2013/06/10(月) 10:39:30.59 ID:???
亜鉛はピコリンとかグルコンとか色々種類があってランク分けもされてるけどビタミンCもそういうランクあるの?
コスパだとDHCのビタミンCが圧倒的なんだけど。

35 :ビタミン774mg:2013/06/10(月) 13:33:23.62 ID:???
亜鉛はLオプチが圧倒的に効くけどビタミンCでもそういうランク分けあるの?

38 :ビタミン774mg:2013/06/11(火) 07:40:15.13 ID:???
とあるTV番組で、トマトばっかり与えた猿と、普通の食事をした猿を比べていました。
数年後、トマト猿は顔にシワが無くつるっつる!
普通の食事の猿はしわしわで、まぁその辺にいるただの猿になっていました。
リコピンは偉大です。

42 :ビタミン774mg:2013/06/11(火) 22:39:29.37 ID:???
>>38
リコピンて顔黄色くなりそう

46 :ビタミン774mg:2013/06/11(火) 23:11:20.54 ID:???
>>45
風呂にいれたらどうなる?

47 :ビタミン774mg:2013/06/11(火) 23:21:26.65 ID:???
塩素が云々

50 :ビタミン774mg:2013/06/12(水) 11:29:56.89 ID:???
石鹸で洗髪してクエン酸をリンス代わりに使うと超サラサラになるな

53 :ビタミン774mg:2013/06/14(金) 08:57:54.65 ID:???
クエン酸の方がキレート作用はあるから、ちょっといいくらい・・・
いや、実質ほとんど同じだろうな。

61 :ビタミン774mg:2013/06/27(木) 14:24:22.34 ID:???
ガハハ!

63 :ビタミン774mg:2013/07/02(火) NY:AN:NY.AN ID:o5TLAiwn
ビタミンC、DHCだと、合成ものの他、
天然物として、アセロラベース、棘梨ベースと、原料別に色々あるけど、
天然物はやっぱり安心なのかな?

79 :ビタミン774mg:2013/10/10(木) 21:22:59.91 ID:???
食料品規格のDSMクオリCしか認めません!

141 :ビタミン774mg:2014/05/18(日) 14:20:59.11 ID:???
粉パプリカ、パプリカパウダーを「ビタミンC豊富」などと
販売しているケースが目につくんですが、これはどうなんですか?

天日干しなり機械乾燥で、ビタミンCはほぼゼロになるでしょう。
食品成分表でも、ビタミンCが無いのが分かります。

152 :ビタミン774mg:2014/05/24(土) 00:57:00.56 ID:???
>>147
>過剰にパプリカがVCを持てるか?

どういう意味?

227 :ビタミン774mg:2015/02/08(日) 17:43:56.13 ID:???
>>225
経口で摂取したら下痢が酷そうだ

332 :ビタミン774mg:2016/06/17(金) 14:11:35.66 ID:O1PUu4hK
>>324
>>325
ファイン何とかと言う会社のビタミンC一日16錠飲んでたら真っ白くなりましたが…

>>331
薬剤師に美白にはシステインの入ったものをと勧められましたが全く効きませんでした
昔外国の飲んでた時は真っ白くなったので日本のは含有量が少ないんでしょうな

404 :ビタミン774mg:2017/01/17(火) 22:36:20.03 ID:GKaZdz6T
https://goo.gl/B312wJ
この記事本当。。?
知りたくなかったー。。

572 :ビタミン774mg:2019/02/28(木) 18:25:21.31 ID:???
ダウト

601 :ビタミン774mg:2019/05/29(水) 14:33:22.05 ID:???
自分勝手な思い込みで周囲を不幸にする最悪な夫だな・・。